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红兴的个人空间 http://www.3hike.net/?25927 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

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  • 户外经历百公里（09-10年） <BR> <BR> 山水线 <BR> <BR> 连州探洞 <BR> <BR> 香港乐善行跑山（2次全程） <BR> <BR> 香港麦里浩径（没有走完） <BR> <BR> 梧桐的不说了吧---

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南极的燕子 2011-6-21 01:45
红兴: 听巧勤说你貌似膝关节受伤，1--休息，2--平时可以静蹲一下。
膝盖是有点不太对劲，谢谢提醒，我一定会注意的。希望很快好起来，还想去跑步呢。
老姜 2011-6-8 12:51
红兴: 看你是山友的新人，个人户外经历“说一下”呀
我是而后为的朋友，上次和你一起走过桃花源；体力尚可，可以双登梧桐山。
红兴 2010-12-14 07:31
   有机会一定。
yang忆文 2010-12-13 19:50
12座丰田金杯面包车出租,磨房，山友，莲协老朋友了。户外熟，阳师傅13612828322
KK，龙哥，凤凰驴友，小美.小黑，驴行万里都熟，多谢关照
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