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- 活动类型:
- 出外郊游
- 开始时间:
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2009-2-21 00:00 至 2009-2-21 00:00 商定
- 活动地点:
- 内详
- 性别:
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不限
- 已报名人数:
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5 人
- 剩余名额:
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10 人
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【行走线路】大梅沙-碧岭-金龟村。 【线路介绍】90%山路+10%山间公路。全程需行走6~8小时。 【活动主题】轻装拉练,7个半小时完成。 【节奏提示】平均时速3~5公里左右。走50分钟休息10分钟,严格按节奏行走。 【伤痛提示】长途疾行,容易拉伤肌肉、韧带,反对勉力坚持,欢迎循序渐进。有疲劳受伤前兆希主动要求下撤。 【线路难度】一般山路。累计爬高1000m左右,累计线路长度25~30km左右。(未经测量) 【最佳人数】3~15人。请勿携带贵重财物。 【时间预计】2月21日(周六)早8:30大梅沙出发,晚19:00前下山。将准时出发,迟到者请勿追赶。禁止临时加入。 【集合地点】大巴 梅沙街道办 站右斜对面小店前 【预计费用】AA制,无公共费用。 【给养装备】 [$nbsp][$nbsp]1、2升以上饮用水、咸菜、少量水果;午餐食物自行选择搭配,精简,足够。 [$nbsp][$nbsp]2、登山鞋或军胶(即解放鞋)以及备用军胶、双肩背包、太阳帽(遮阳伞)、垃圾袋、雨披、手套、头灯、常备药品、出入关有效证件。 速度练习,负重请控制在15斤以下。 【报名条件】有相当体能和经验的山友。 【报名方式】请在此用简洁明确的语言报名。不熟悉的队友必须提供近期准确户外活动经验和体力状况,请按格式(网名/性别/联系电话/一月内登山经验)。熟悉的队友简单报名即可。 【报名约定】 由于报名语言和选项的搭配会产生一些歧义,为简化沟通,做如下约定: 语言正式报名 + 正式报名 = 正式报名 其它变化均认为是精神支持。 本人对AA活动的理解请参见此文: http://www.3hike.com/topic.php?job=view&tid=17495 对类似活动的解释说明参见此帖: http://www.3hike.com/topic.php?job=view&tid=18038 【注意事项】 1. 参加活动驴友视同默认《山友户外公约》,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任; 2. 建议出行前自行购买旅游或意外保险; 3. 请注重环保。垃圾不集中打包,请自己带走自己的垃圾; 4. 活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要互助相结合的户外理念; 5. 如因故取消活动,将于活动前一日12:00之前在本帖通知,敬请留意; 6. 出发前会检查给养、装备,不符合要求者将被劝退; 7. 注意礼貌,保持同沿途原住民及工作人员的良好关系。请尽量带备用衣物,FB时如餐馆有其它就餐人士,不可过分喧哗,保持驴子的良好形象。 8. 过往讨论帖里有一些经验总结,有相同爱好的新人不妨查阅参考。 【免责声明】 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、协作、向导及财务 【安全制度】 一、“包底应急物”安全制度: 1。巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量食品; 2。雨衣、防寒服——防雨保温装备; 3。头灯; 4。至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水; 5。个人应急药品。 二、“二人同行”安全制度: 在穿越或登山或其它户外旅行活动其间,任何情况要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走。 三、“手机开机”安全制度: 在穿越或登山或其它户外旅行活动其间,请一直保持手机畅通,不要关机。 要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人,可能受到领队严重的斥责及批评,并可能受到自觉上交30大洋的FB充公处罚。 “山友安全制度”详情入口: http://www.3hike.com/cgi-bin/board_show.pl?id=45&age=0&pg=1 |
已通过 (5 人)
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留言 |
申请时间 |
老姜頭
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看能否偶遇上 |
2009-2-21 02:55 |
书呆子
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要加班,支持。 |
2009-2-20 17:52 |
倩如
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现报名还来得及不?再带位GG |
2009-2-20 17:01 |
Fabio
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报名 |
2009-2-20 16:37 |
古钺长风
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单位加班,精神支持! |
2009-2-20 14:08 |
冰雪2008
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精神支持,看看就好。 |
2009-2-20 11:49 |
近点
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池塘大哥,跟我们城市森林队并队走算了,一起去木瓜小屋叹茶。:) |
2009-2-20 11:00 |
绿岛沉香
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先精神支持,近几天有事要忙,下次再跟上池塘队纵走一番... |
2009-2-20 10:05 |
岩羊
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已报城市森林了 |
2009-2-20 09:07 |
小麦色肌肤
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精支,己经报了8:30的城市森林,迟到了就空降. |
2009-2-20 08:48 |
川山
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预报,没事就去! |
2009-2-20 08:27 |
cocojourery
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走山路就跟一下,走水泥路就免了 |
2009-2-19 21:57 |
绿岛野狼
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跟上,呵呵,, |
2009-2-19 19:29 |
山地猫
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2009-2-19 13:52 |
千山雪
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报啊 |
2009-2-19 13:46 |
大闸蟹
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周日就去! |
2009-2-19 13:33 |
青青池塘
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[活动发起人] |
1970-1-1 08:00 |
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