山友户外网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 4737|回复: 6

[最新公告(五)]全体运动员必读(请在这里下载报名表)

[复制链接]
发表于 2006-12-20 14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、下载、打印、填写报名表

  所有正式参赛的运动员和接力赛的替补(后备)运动员,都必须下载下面“附件”的报名表,打印后,填写好,比赛当天运动员比赛检录时,交给裁判组。
 楼主| 发表于 2006-12-20 14:13 | 显示全部楼层

回复: [最新公告(五)]全体运动员必读

二、把安全放在首位

  比赛当天,运动员在比赛途中,要沿公路跑步。要时刻留意过往的车辆,并且要减速和避让。尤其在公路的转弯处,要更加小心。
  请所有运动员,时刻牢记安全第一。
 楼主| 发表于 2006-12-20 14:13 | 显示全部楼层

回复: [最新公告(五)]全体运动员必读

三、运动员食品和功能饮料准备

  大会只提供普通饮用水。
  除非自己所属队伍已经有了统一的安排,否则,运动员要自己准备食品和功能饮料。
  运动员根据自己的情况,将自己在比赛中(注意,不是赛后)所需要的食品和饮料,用包装好,写上自己号码布的编号和ID号,交给指定地点的本队义工。
  
  例如,步频140。准备了4瓶宝矿力饮料和2个能量棒(PowerGel),分成2份,分别用两个比较结实的塑料袋装好。并在塑料袋外面贴上白纸,写上“101 步频”。若塑料袋是透明的,也可以把写有“101 步频”的纸条放在塑料袋中。然后在比赛当天,交给起点和过店的义工。

  实际上,运动员的食品和饮料基本上可以放进一个包里,放到一个义工点就可以了。

  另外,运动员装衣物和其他用品的包的外面,最好也贴上自己的号码和ID。
 楼主| 发表于 2006-12-20 14:13 | 显示全部楼层

回复: [最新公告(五)]全体运动员必读

四、半程马拉松终点更改

  组委会原来设想所有比赛项目同时出发,终点为同一终点。所以设计了全程项目(包括接力赛)的1.1公里折返点和半程项目的2.55公里折返点。

  由于大会将为半程和全程的运动员记录半程的时间,所以原来半程项目的里程和终点设计只能满足半程项目的要求,而不能满足全程运动员的半程记录时间,所以,对半程马拉松的终点进行了更改。

  新的半程马拉松终点设立在距杨梅坑起点2.9公里、距过店1.1公里处。
  即,跑半程的运动员, 跑的路线为:杨梅坑起点→过店4→杨梅坑起点8→过店12→杨梅坑起点16→过店20→半程终点21.0975公里。
 楼主| 发表于 2006-12-20 14:41 | 显示全部楼层

回复: [最新公告(五)]全体运动员必读

五、...
发表于 2006-12-20 16:40 | 显示全部楼层

回复: 回复: [最新公告(五)]全体运动员必读

山友马拉松 wrote:
四、半程马拉松终点更改 <BR> <BR>   组委会原来设想所有比赛项目同时出发,终点为同一终点。所以设计了全程项目(包括接力赛)的1.1公里折返点和半程项目的2.55公里折返点。 <BR> <BR>   由于大会将为半程和全程的运动员记录半程的时间,所以原来半程项目的里程和终点设计只能满足半程项目的要求,而不能满足全程运动员的半程记录时间,所以,对半程马拉松的终点进行了更改。 <BR> <BR>   新的半程马拉松终点设立在距杨梅坑起点2.9公里、距过店1.1公里处。 <BR>   即,跑半程的运动员, 跑的路线为:杨梅坑起点→过店4→杨梅坑起点8→过店12→杨梅坑起点16→过店20→半程终点21.0975公里。


嗯,其实这样设置半程终点更方便跑,少了最后一次非整数的折返,更好啊!
发表于 2006-12-23 22:15 | 显示全部楼层

回复: [最新公告(五)]全体运动员必读(请在这里下载报名表)

还没有写完呢?

那个路线车很少的。拐弯的地方有个义工就行了。可以帮忙看看车,可以告诉义工,看到车来,可以示意汽车让让跑步的人。

跑的慢的人,自己就可以回避车辆了。那里公路情况一同,不是主要道路,偏僻。车在那里也不会开快,
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|山友户外网

GMT+8, 2024-3-29 17:28 , Processed in 0.075668 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表